Rahasia dibalik Sholat

Sholat diperintahkan oleh Allah SWT kepada setiap muslim. Ternyata di balik perintah sholat itu, tersimpan hikmah dan rahasia-rahasia yang menambah kebaikan manusia baik dari sisi jasmani dan ruhani tentu saja.
Berikut hikmah dan rahasia sholat ditinjau dari sisi kesehatan…

Tinjauan Fisiologis Gerakan Shalat
Salat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuhmanusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khastubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masinggerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan salat gudang obat bagi berbagaijenis penyakit!Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan salat, sejak itulahia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab salat diturunkan untukmenyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahunmenjalankan salat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya?
TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalumelipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dankekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darahmengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahumeregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian keduatangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap inimenghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagianatas.
RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehinggabila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah.Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang(corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantungsejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hinggake bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguanprostat.
I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat keduatangan setinggi telinga.Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerakberdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organorgan pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secarabergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dandahi pada lantai.Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisijantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimalke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu,lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupikapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khususbagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagikesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk(tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubungdengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkalpaha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruksangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra),kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan.dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kakipada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregangdan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga.kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darahdi kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulitwajah.BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantikdiri wanita luar-dalam.
PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusiamenundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnyasendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenaikekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh,gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatihuntuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung beradadi atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Ituartinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerjasel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapatmemacu kecerdasan.Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkanseorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masukIslam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakansujud.
PERINDAH POSTUR
Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinyauntuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salatdibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebihbanyak, termasuk jari kaki dan tangan.Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saatsujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan.Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadikebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapijuga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.
MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pingguldan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectusabdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi inimelatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Inimenguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baikdan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembangmenjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis.Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankanorgan-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).
PERBAIKI KESUBURAN
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk,yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir).Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagiwanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaituliang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggungkaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harusmenekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit danmenekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organreproduksi di daerah perineum.
AWET MUDA
Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuhlentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukansecara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasipun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruhbesar pada ke­kencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasiwajah dan leher. Yang tak kalah pen­tingnya, gerakan ini menghin­darkanwanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

(sumber : kusumawardani, http://www.islamicbeauty.blogspot.com)

  1. Tinggalkan komentar

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: